WIE KANN ICH MIR HELFEN?

Ihr Weg zu wohlwollender Achtsamkeit

Oft fordert uns der Alltag mehr als uns lieb ist: Unsere Arbeit, die Familie, Freunde, Sport – so schön und bereichernd das auch sein mag, Zeit und Ruhe für uns selbst tritt da häufig in den Hintergrund. Stress, Burn-out, Depression und sogar Panikattacken können die Folge sein.

So weit muss es aber nicht kommen. Denn werden die ersten Symptome erkannt und richtig gedeutet, können Sie Ihr Leben schon nach kurzer Zeit wieder in Balance bringen. Dazu gehört, dass Sie eine bewusste und wohlwollende Achtsamkeit gegenüber sich selbst – mit all Ihren Wünschen und Bedürfnissen – entwickeln, und bereit sind, auf professionelle Unterstützung zuzugehen, die Ihnen fundierte und wirksame Methoden und Therapien an die Seite stellt.

Prof. Stark und sein Team haben es sich zur Aufgabe gemacht, Ihnen diese therapeutische Unterstützung in einem ganzheitlichen Ansatz, der auf der Prof. Stark-Methode basiert, zu bieten.

Die Prof. Stark Methode beinhaltet die Zusammenführung von fundierten, wissenschaftlichen Methoden auf der geistigen und auf der körperlichen Ebene, indem sie klassische Verfahren und verhaltenstherapeutische Modelle aus der Psychologie und Psychotherapie mit innovativen Diagnostik- und Behandlungsformen, insbesondere aus der Sportwissenschaft, verbindet.

Dieses Angebot steht Ihnen sowohl in der Praxis Prof. Stark als auch im Prof. Stark Institut zur Verfügung, die sich jeweils an spezifische Zielgruppen wenden: